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柠檬醋减肥小妙方
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     柠檬醋一直是民间流传的小偏方。可是究竟如何才是制作柠檬醋的方法呢!相信许多人还是一头雾水,别担心!今天就让妳充分了解,只要方法适当减肥效果可是不容忽视的。

    制作方法:

    1、选购漂亮的柠檬10斤。

    2、回家将柠檬洗净、沥干。

    3、买冰糖与糯米醋各10斤。

    4、选购容量大一点的玻璃容器。(到一般的五金行,买20入的容器)

    5、将柠檬头尾切除,切成薄片。(柠檬一定要全干不能有水气,才能够切片,否则会坏掉)

    6、将切好的柠檬片放入玻璃容器中。

    7、然后将冰糖与糯米醋放入。

    8、然后将瓶盖盖紧,约3个月即可食用。

    以上的制作方法可依柠檬量做变动,一般来说是一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖。妳可以依自己的喜好来制作。原则上是要浸泡3个月才可食用,而一定要加入冰糖,比较润肺不伤胃,对减肥者是一大福音。

    柠檬醋的喝法:

    必须经过水来稀释,原则上是水加入,约柠檬醋的10倍,比例是1:10,喝起来会比较好喝。, http://www.100md.com